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その不安、本当のあなたの声じゃないかもしれません2025年11月27日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちはつい、 「いま頭の中で考えている自分」を そのまま･･･- 抑えてきた感情を、そっと受けとめる2025年11月26日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 長いあいだ、 自分の気持ちを飲み込んで生きてきた人がいます。 ･･･
- 【締切まであと２日!】個別体験会のお申込み2025年11月22日明日からすぐ元気になれるオンラインヨガインストラクター Hitomi･･･くさんの方が変化されています! ヨガでも筋トレでもエステでも変わら･･･るから】 私自身、モデルのSHIHOさんがヨガをしていると知り、･･･
- 今日の心をゆるめる2025年11月25日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 お仕事から帰って、ようやく深呼吸できる時間。 今日も一日、本当にお･･･
- 心を静かに整える2025年11月24日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとしたとき、自分の居場所がどこにあるのか考えてしまうことって、ありま･･･
- 本当に満たされるとき2025年11月23日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 欲しいものを買ったり、 美味しいものを食べたり、 どこか･･･
- 「気をつかう自分」が苦しいとき2025年11月22日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「また気をつかってしまった…」 そう思った瞬間、帰り道でどっと疲れが･･･
- 笑って動いて健康アップ!世代を繋ぐ笑顔の時間講演レポート2025年11月22日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･いの力」今、世界中で注目されている笑いヨガ。“自分の健康を自分で守る時代･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 【11月募集】佐久市人気!ベビーリトミックde運動教室2025年11月10日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･達演習)幼児教育歴28年/3児の母笑いヨガティーチャー歴13年、延べ8万･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 【11月募集】佐久市人気ベビーリトミック運動教室2025年10月27日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･達演習)幼児教育歴28年/3児の母笑いヨガティーチャー歴13年、延べ8万･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
